备孕是一场迎接生命的修行，这些您准备好了吗？滨州百佳妇产医院【官方网站】

备孕是一场迎接生命的修行，这些您准备好了吗？

导语
Introduction

一些准备要宝宝的夫妻有这样的疑问：想怀宝宝，该不该备孕？长辈们没有备孕，照样生出健康的我们。很多宝宝的到来都是随缘的，似乎夫妻俩不用付出多少努力。那么，还有必要

一些准备要宝宝的夫妻有这样的疑问：想怀宝宝，该不该备孕？长辈们没有备孕，照样生出健康的我们。很多宝宝的到来都是“随缘”的，似乎夫妻俩不用付出多少努力。那么，还有必要“备孕”吗？

备孕的意义在哪里？

备孕的目的不仅仅是为了提高怀孕几率，更多的还有减少先天疾病、减少自然流产的发生。

大人的健康和宝宝的健康息息相关。要保障母婴的健康、平安，科学的备孕工作是有必要的。

备孕需要做些什么？

备孕有两点：健康的生活方式、适时的体检。

孕前准备不仅指生理上的准备，还包括心理上的准备。有的夫妻一两个月就能怀上，有的夫妻则需要一两年，怀孕是一件需要时间和耐心的事情。备孕夫妻要养成良好的生活作息习惯，健康饮食，早睡早起，戒烟忌酒，锻炼身体等。

养成良好的生活习惯仅仅是基础。而更最具有现实意义的、普遍的建议是做好孕前检查。

孕前检查是科学备孕重要的一环，评判夫妻目前状态是否适合生育，可以检查染色体及其他的遗传疾病，以及诊断许多对孕期有重要影响的疾病，孕前及时治疗。

孕前检查对于高龄备孕、不良产史备孕、久备不孕、二胎备孕的夫妻，更是有着重要的意义。

备孕应该注意些什么？

年龄

对于女性来说，超过三十岁，卵巢功能就会开始衰退，卵子质量也会越来越差，建议在合适的生育年龄进行受孕。

体重

体重过轻和过重都不利于怀孕，所以女性朋友在备孕期间就要将体重控制在合理范围内，具体可参考BMI指数，BMI指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

避开有害物质

特别要远离那些可以明确致畸的物质，包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂。

不必谈药色变

如果在不知孕情的情况下服了药，先不要急着终止妊娠，因为有些药物对胚胎的影响非常小。这时你需要做的是，将用药情况详细告知医生。

男性也要备孕

如若男性精子质量、数量和运动能力受限，直接影响的是受精卵的质量，所以对于男士们，科学备孕也很关键！

温馨
提示

以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。如果您有任何健康方面的疑问,请及时来院就诊。