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【课程预告】孕期营养指南—能量摄入与体重控

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导语
Introduction
对于怀孕的准宝妈们,我们大家都是很重视的,不论是是从日常的饮食,活动等等方面。特别是对于饮食,一定是慎重再慎重,毕竟很多疾病也都与饮食有关,而且怀孕期间的营养摄取

对于怀孕的准宝妈们,我们大家都是很重视的,不论是是从日常的饮食,活动等等方面。特别是对于饮食,一定是慎重再慎重,毕竟很多疾病也都与饮食有关,而且怀孕期间的营养摄取十分重要。那么有没有一个孕期营养指南来做参考呢?

 

 

怀孕期间的各种饮食一定都是要经过科学的调养。营养补充固然重要,但是也不要补过头了,比如进行一些没有必要的中药食补,往往会受到中药的副作用的影响。然后就是避免不良的饮食习惯,进行一些必要的营养补充,比如叶酸等。

 

 

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